Home » Workshops

workshop "een kennismaking met yoga"

Een workshop waarin je kennis kunt maken met yoga!

In het kort wordt verteld wat yoga is en waar het vandaan komt. Dit theoretische stuk wordt gevolgd door een eenvoudige yoga les die voor iedereen toegankelijk is. We eindigen met een eindontspanning en sluiten af met thee en een gezonde versnapering.

 

Belangrijk:

  • De workshop is toegankelijk voor alle leeftijden. 
  • Deelnemers dienen zelf een yogamatje, (meditatie) kussentje en deken of omslagdoek mee te nemen.
  • Deze workshop is op locatie te boeken. Ook leuk als vriendinnen activiteit of teamuitje!

 

workshop "inleiding in de chakra's"

Workshops waarin je meegenomen wordt op reis door de chakra's.

Met het doen van yoga ben je niet alleen lichamelijk maar ook op energetisch gebied bezig. In deze workshop laat ik je kennismaken met de energieën van de chakra's. We gaan niet alleen theoretisch in op de 7 chakra's maar ook vooral voelen dmv yogahoudingen, meditaties en visualisaties. Zo kun je je eigen (wekelijkse) yoga beoefening meer diepgang geven!

 

Voor wie: voor ieder die regelmatig yoga beoefend en meer diepgang zoekt in zijn/haar yoga beoefening. Ook voor degene die nog niet zo lang met yoga bezig zijn!

Wanneer: Dinsdag 28 december 2021

Tijd: 10.00 - 12.30u

Waar: Yogastudio YogaSter Boxtel

Kosten: € 35,00 

yoga workshop voor JONGEREN 

Workshop waarin jongeren (13-18 jaar) op een luchtige manier kennis kunnen maken met yoga.

In de workshop gaan we kort in op wat yoga is om vervolgens vooral aan de slag te gaan met nek en schouders. Die hebben veel te verduren door het veelvuldig gebruik van smartphone. Een stukje mindfullnes zal ook onderdeel zijn van deze relaxte workshop.

Binnenkort te boeken!

Maak een Gratis Website met JouwWeb