workshop "een kennismaking met yoga"

Een workshop waarin je kennis kunt maken met yoga!

In het kort wordt verteld wat yoga is en waar het vandaan komt. Dit theoretische stuk wordt gevolgd door een eenvoudige yoga les die voor iedereen toegankelijk is. We eindigen met een eindontspanning en sluiten af met thee en een gezonde versnapering.

 

Belangrijk:

  • De workshop is toegankelijk voor alle leeftijden. 

  • Deelnemers dienen zelf een yogamatje, (meditatie) kussentje en deken of omslagdoek mee te nemen.

  • Deze workshop is op locatie te boeken. Ook leuk als vriendinnen activiteit of teamuitje!

 

workshop "inleiding in de chakra's"

Workshops waarin je meegenomen wordt op reis door de chakra's.

Met het doen van yoga ben je niet alleen lichamelijk maar ook op energetisch gebied bezig. In deze workshop laat ik je kennismaken met de energieën van de chakra's. We gaan niet alleen theoretisch in op de 7 chakra's maar ook vooral voelen dmv yogahoudingen, meditaties en visualisaties. Zo kun je je eigen (wekelijkse) yoga beoefening meer diepgang geven!

 

Voor wie: voor ieder die regelmatig yoga beoefend en meer diepgang zoekt in zijn/haar yoga beoefening. Ook voor degene die nog niet zo lang met yoga bezig zijn!

Wanneer: woensdag 9 november

Tijd: 19.30-21.30u

Waar: Yoga den Oever

Kosten:  € 25,00

workshop "dans de dosha's!"

Workshop waarin we starten met een 5 elementen dans waarna we over gaan naar de 5 elementen waaruit de Ayurvedische filosofie is ontstaan

 Belly Qi Dance & Aeracura verzorgen samen deze dynamische en interactieve workshop waarin dans en de basis beginselen van Ayurveda gecombineerd worden. 

Voor wie: iedereen die van dansen houdt en interesse heeft in hoe je een holistische lifestyle kunt starten

Wanneer: nog geen nieuwe data gepland

Tijd

Waar: 

Kosten: op basis van Dana (= vrije gift)